嗶哩嗶哩是一款十分受歡迎的視頻分享平臺，但在使用過程中，為了保護(hù)用戶的身體健康，也需要關(guān)注視頻觀看的時(shí)間和頻率。因此，嗶哩嗶哩提供了睡眠提醒功能，幫助用戶以合理的方式管理他們的觀看時(shí)間。

 

下面詳細(xì)介紹如何開啟睡眠提醒。 1.首先打開嗶哩嗶哩客戶端，進(jìn)入個(gè)人賬號主頁，點(diǎn)擊右上角的“設(shè)置”按鈕（齒輪形狀）。 2.接著，在設(shè)置頁面中找到“睡眠提醒”選項(xiàng)，并點(diǎn)擊進(jìn)入。 3.在睡眠提醒頁面中，開啟開關(guān)即可。默認(rèn)情況下，開關(guān)是關(guān)閉狀態(tài)的。 4.開啟后，在頁面中選擇自己的睡眠起始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間。在這段時(shí)間內(nèi)，如果您持續(xù)觀看視頻，嗶哩嗶哩將會提示您休息，避免長時(shí)間疲勞導(dǎo)致健康問題。 總之，開啟睡眠提醒功能可以幫助嗶哩嗶哩用戶更好地管理他們的在線視頻觀看時(shí)間，避免過度使用導(dǎo)致健康問題。